Причины и профилактика сколиоза у детей

Сколиоз – искривление позвоночника, может развиться в любом возрасте, но наиболее подвержены дети в возрасте от 1 до 16 лет.

Сколиоз портит осанку, приводит к нарушениям работы внутренних органов, сердца. Возникает он в результате того, что мышцы удерживающие позвоночник начинают работать не симметрично. А этому может способствовать ряд факторов.

Причины сколиоза у детей.

Казалось бы, где может искривить спинку годовалый малыш, если он здоров, не болел рахитом и не получал травму. Ведь он не проводит время за уроками, часами сидя за партой, не носит тяжелых сумок и портфель.

Но оказывается факторов риска у него не меньше чем у школьника. Искривлению может способствовать не очень удобная кроватка, коляска и даже то, что мама или папа любят постоянно носить кроху на одной руке.

Некоторые родители торопятся усаживать малышей, обкладывая их подушками, но этого нельзя делать до того как малыш не научится хорошо держать спинку.

Если малыш уже хорошо ходит, то не стоит долго возить его в коляске: малыш может уснуть в неудобной позе, согнувшись.

В 3-4 года, когда ребенок может самостоятельно себя чем-то занять (рисование, лепка, конструктор), следует понаблюдать, как он сидит. Если он сидит не правильно, то его следует поправить, иначе при постоянном таком сидении искривления будут расти вместе с крохой.

Особенно это касается деток внимательных и усидчивых, которые долгое время могут собирать, складывать, играться с пупсами. А вот непоседы, активные живчики, которые все время в движении, как правило, менее подвержены сколиозу.

С началом школы родители должны быть предельно внимательны к состоянию здоровья малыша. Ведь поток новой информации, новый режим, новые знакомые, новые обязанности могут переутомить ребенка.

К этому добавить долгое сидение за партой без поворотов, тяжелый портфель, сумка – и прощай осанка. От таких нагрузок и взрослый согнется в три погибели.

К тому же надо учесть, что парты в большинстве школах бюджетные, и приобретаются исходя из цены, а не физиологических потребностей учащихся. От долгого сидения за неприспособленной партой поневоле хочется сесть удобней, а не как положено.

Напоминайте ребенку, что на перемене следует двигаться, прогуливаться, разминаться, а не сидеть.

Дома желательно рабочее место обустроить согласно возрасту ребенка. И следить, чтоб спина была ровной, обе руки на столе, ноги стояли на полу,согнутые в коленях на 90*.

Во время сна отдыхает все тело. Позаботьтесь, чтоб сон ребенка был максимально комфортным.Для этого подойдет кровать с ортопедическим матрасом. Если такого матраса нет, и нет возможности приобрести, то возьмите плоский ватный. Подушка должна быть небольшая, удобная.

Компьютер – еще один фактор играющий на стороне сколиоза. Подростки часами могут зависать в интернете, играть в компьютерные игры, при этом, редко кто сидит правильно. Родители, естественно, не всегда могут проследить за осанкой своего чада. А если монитор при этом стоит не прямо, а сбоку, то риск искривления возрастает.

Если недуг уже обнаружен, то следует убедить своего ребенка, чтоб он сам контролировал свою осанку. Не следует полагать, что сколиоз сам пройдет, нет, нужны меры. Для начала необходимо обследоваться у специалиста, и в зависимости от степени заболевания он вам назначит лечение, комплекс упражнений. Основная задача лечения – укрепить мышцы спины и тела в целом, уменьшить чрезмерную нагрузку на позвоночник.

Лучшей профилактикой сколиоза является плавание. В воде позвоночник выпрямляется, мышцы расслабляются. Важно правильно полноценно питаться. Ходьба на лыжах, легкая атлетика – укрепляют мышцы спины. Лечение сколиоза требует времени и терпения, процесс может затянуться на долгое время. Поэтому лучше не запускать болезнь.

Влияние массажа на организм ребенка

Признаки рахита у грудничков

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Детское здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru