Мед для иммунитета

Давно подмечено,что мед обладает бактерицидным и противовирусным действием и повышает иммунитет.

С медом можно делать различные витаминные и лечебные смеси — грецкие орехи с медом,алое с медом,редька с медом.

Правда ,у меда есть один недостаток — он относиться к высокоаллергенным продуктам.

Поэтому мед нужно с осторожностью применять у детей,имеющим склонность к аллергии.

Если у ребенка нет аллергии,то можно давать ему мед,начиная с 6 месяцев,но в очень небольшом количестве — на кончике чайной ложки.

Дозировка меда зависит от возраста ребенка:

  • старше 1 года можно давать половину чайной ложки меда в день
  • старше 2 лет — не более 1 чайной ложки
  • старше 3 лет — не более 2 чайных ложек в день

Мед можно добавлять в теплую кашу или творожок, или давать в конце еды.

Нельзя класть мед в горячие напитки,все полезные бактерицидные свойства меда потеряются.

Для повышения иммунитета и общего укрепления организма для детей старше 3 лет можно сделать витаминную смесь грецкие орехи с медом :

  • курага,чернослив,инжир по  100г
  • грецкие орехи 100 г

Сухофрукты хорошо промойте, обсушите и проверните через мясорубку вместе с грецкими орехами.

Хорошо перемешайте со 100 г меда.

Давайте ребенку по 1 столовой ложке в день.

Мед в своем составе содержит почти все минеральные вещества — калий и кальций,железо,натрий,фтор и цинк,медь и марганец и др.,причем их соотношение почти такое же,как в крови человека.

Также мед содержит полный набор необходимых аминокислот и витамины группы В.

Укрепляйте свой иммунитет и иммунитет своего малыша медом и будьте здоровы!

Насморк у ребенка народные средства

Профилактика простуды

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рубрики

© 2017 Детское здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru