Берегите детские глазки

Гимнастика для глаз для детей.Упражнения для глаз.

Первая проверка зрения у ребенка проводится ещё в роддоме.

Затем необходимо посетить врача-окулиста в возрасте 1 месяца.

Следующая поверка должна быть в возрасте 1 года.

Это всё плановые проверки и направлены они на определение грубых патологий глаз у детей.

Следующая проверка в возрасте 3-3,5 года будет уже более точная,так как ребенок уже может рассказать о своих ощущениях.

Обычно в этом возрасте и определяется наличие у ребенка таких нарушений зрения как астигматизм или близорукость.

При любом нарушении зрения у детей полезно соблюдать правила гигиены глаз.

  • В  комнате,где играет ребенок всегда должно быть светло
  • При чтении книжек соблюдайте расстояние 30 см
  • Не разрешайте ребенку рассматривать и читать книжки лежа
  • Помните,что телевизор и компьютер противопоказаны для маленьких детей.Просмотр мультиков ограничивайте 20 минутами
  • Играйте с ребенком в подвижные игры
  • Делайте гимнастику для глаз

Гимнастика для глаз для детей.

  • Ребенок берет в руки большую игрушку,например мяч,и поднимая руки,следит за ней глазками.
  • Потом руки с мячом опускает вниз,продолжая на него смотреть.
  • Затем вправо, влево и так несколько раз.
  • Главное условие — голова должна быть неподвижна,за мячом нужно следить только глазами.
  • Делайте упражнение вместе с малышом,показывая на личном примере.
  • Попросите ребенка повращать глазами сначала по часовой стрелке,а затем против часовой стрелке.
  • Повторяйте упражнение 1-2 раза в день : начинайте с одного вращения и постепенно увеличивайте до 5-6.

Обязательно делайте гимнастику для глаз вместе с малышом,ведь он всему учиться на вашем примере.

Покраснение глаз у ребенка

Пыль в квартире

Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. dr_vadim:

    Очень полезно контролировать остроту зрения. Проверка зрения онлайн _http://infoglaza.ru/profilaktika/159-proverka-zreniya-u-detej

    Ответить

Ваш комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2017 Детское здоровье · Копирование материалов сайта без разрешения запрещено
Дизайн и поддержка: GoodwinPress.ru